50 Workouts zum Abnehmen

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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Medienkennzeichen: Sachlit

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Verlag (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Interessenkreis	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Obergeschoß	Standort 2:	Interessenkreis:	Signatur: Ybk 8 Brin	Status: Entliehen	Frist: 25.09.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Rezensionen

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783742314512

Beschreibung: Originalausgabe, 3. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Gewichtsabnahme; Krafttraining; Sport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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