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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2018
Verlag: München, TRIAS
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Vck 1 Wagn Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Jahr: 2018
Verlag: München, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-432-10707-3
2. ISBN: 3-432-10707-2
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.