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Muskeltraining für Späteinsteiger
Verfasser:
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Tschirner, Thorsten
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Verfasserangabe:
Thorsten Tschirner
Medienkennzeichen:
Sachlit15
Jahr:
2018
Verlag:
München, GU
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
| Zweigstelle | Standort 2 | Interessenkreis | Signatur | Status | Frist | Vorbestellungen |
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Zweigstelle:
Obergeschoß
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Standort 2:
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Interessenkreis:
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Signatur:
Ybk 31 Tsch
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.
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Verfasserangabe:
Thorsten Tschirner
Jahr:
2018
Verlag:
München, GU
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 31
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ISBN:
978-3-8338-6438-4
2. ISBN:
3-8338-6438-9
Beschreibung:
1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen (farbig) + 1 DVD
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Originaltitel:
Muskeltraining für Späteinsteiger
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.