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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André (Verfasser)
Verfasserangabe: André Uzulis
Medienkennzeichen: Sachlit20
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Uzul Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André (Verfasser)
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783613509245
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Wandern / Fitnesstraining / Übungssammlung / Ratgeber
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Originaltitel: Fitnesswandern
Mediengruppe: Sachbücher Erw.