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Bauch- & Rücken-Fitness

das optimale Core-Training
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: [Kathy Corey. Fotos: Mike Prior]
Medienkennzeichen: Sachlit05
Jahr: 2007
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Bauc Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Programmen und Workouts.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: [Kathy Corey. Fotos: Mike Prior]
Jahr: 2007
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8310-0995-4
Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwortketten: Bauchmuskulatur / Muskeltraining / Übungssammlung; Rückenmuskulatur / Muskeltraining / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Corey, Kathy ; Prior, Mike
Originaltitel: Total core fitness
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbücher Erw.