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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach, effektiv, überall durchführbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel (Verfasser)
Verfasserangabe: Marcel Doll
Medienkennzeichen: Sachlit
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 31 Doll Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel (Verfasser)
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 9783742301727
Beschreibung: Originalausgabe, 9. Auflage, 139 Seiten : Illustration
Schlagwörter: Fitnesstraining; Körpergewicht; Sport
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher Erw.