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Der kleine Hüft-Coach

die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen

Verfasser: Sutor, Volker ; Kayser, Saskia

Medienkennzeichen: Sachlit

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Arthrose

wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern : die besten Tipps & Rezepte

Verfasser: Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: Sachlit

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Gesund mit Visite

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

lädt

Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Medienkennzeichen: Sachlit

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

lädt

Essen gegen Arthrose

das Kochbuch ; vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

Verfasser: Lafer, Johann; Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Medienkennzeichen: Sachlit

Jahr: 2020

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Mein vitaler Rücken

das ganzheitliche Rückentraining

Medienkennzeichen: Sachfilm-DVD

Jahr: 2021

Verlag: Tutzing, Film + Video GmbH

Reihe: Tele-Gym; 53

Mediengruppe: DVD (Sachfilm) Erw.

lädt

Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

lädt

Der Rücken-Doc: Skoliose

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Verfasser: Schulte, Tobias; Mecher, Frauke

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

lädt

Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

Verfasser: Simons, Patrick; Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

praktische Hilfen für den Alltag

Verfasser: Selig, Lars; Quaas, Kristin

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2023

Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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Rheuma

Arten, Diagnosen, Therapien

Verfasser: Peichl, Peter

Medienkennzeichen: Sachlit20

Jahr: 2023

Verlag: Wien, Verlagshaus der Ärzte

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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