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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]
Medienkennzeichen: Sachlit10
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybo Mies Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-0598-1
2. ISBN: 3-8354-0598-5
Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwortketten: Hanteltraining / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingolf
Mediengruppe: Sachbücher Erw.