besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie
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Das Schlaf-gut-Buch
besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie
Verfasser:
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Strunz, Ulrich
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Verfasserangabe:
Ulrich Strunz
Medienkennzeichen:
Sachlit15
Jahr:
2018
Verlag:
München, Heyne
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
| Zweigstelle | Standort 2 | Interessenkreis | Signatur | Status | Frist | Vorbestellungen |
|
Zweigstelle:
Obergeschoß
|
Standort 2:
|
Interessenkreis:
|
Signatur:
Vcx
Strun
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.
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Verfasserangabe:
Ulrich Strunz
Jahr:
2018
Verlag:
München, Heyne
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcx
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ISBN:
9783453202832
Beschreibung:
Originalausgabe, 223 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Originaltitel:
Das Schlaf-gut-Buch
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.