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E-Medium

Runterschalten!

selbstbestimmt arbeiten, gelassener leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sponagel, Wiebke
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2011
Verlag: Rudolf Haufe Verlag
Mediengruppe: e-Medium
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Inhalt

Schalten Sie runter, besinnen Sie sich auf sich selbst und finden Sie eine neue Balance in Ihrem Leben. Dieses Buch hilft Ihnen auf dem Weg aus der Krise. Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen. Mit vielen konkreten Übungen und Anleitungen zur Reflexion. Die Gründe für Lebens- und Sinnkrisen sind verschieden. Jobverlust, Burnout, Schablonenleben. Wiebke Sponagel eröffnet mit "Runterschalten" einen Ausweg, um zu neuer Selbstbestimmung zu finden. Erst wer innehält und das Tempo verringert, kann den Kurs ändern und Arbeit und Privates in Einklang bringen. Eigene Stressfaktoren und Kompetenzen analysieren. Konkrete Unterstützung, die Mut macht für den Weg aus der Krise. Methoden und Übungen aus der Coachingpraxis, Schritt für Schritt erklärt. Interviews mit Menschen, die erfolgreich runtergeschaltet haben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sponagel, Wiebke
Jahr: 2011
Verlag: Rudolf Haufe Verlag
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ISBN: 978-3-648-01288-8
Beschreibung: 209 S. graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium