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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ydk 85 Bimb Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 978-3-8338-6007-2
2. ISBN: 3-8338-6007-3
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + 1 Übungs-DVD (USK: INFO)
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.