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Forever fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria ; Lauterbach, Heiner ; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Viktoria und Heiner Lauterbach
Medienkennzeichen: Sachlit10
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Laut Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauterbach, Viktoria ; Lauterbach, Heiner ; Cavelius, Anna
Verfasserangabe: Viktoria und Heiner Lauterbach
Jahr: 2014
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-4174-3
2. ISBN: 3-8338-4174-5
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.