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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael ; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert und Richter
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Ybk 8 Brau Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Braumann, Klaus-Michael ; Schröder, Jan
Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, Ellert und Richter
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8319-0618-5
2. ISBN: 3-8319-0618-1
Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwortketten: Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.