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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas ; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Medienkennzeichen: Sachlit15
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Reihe: 7Mind
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoß Standort 2: Interessenkreis: Signatur: Mcl 31 Leve Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas ; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
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ISBN: 9783747400012
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen, farbig
Reihe: 7Mind
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gojowy, Alexandra; Rosenbaum, Anna
Mediengruppe: Sachbücher Erw.