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E-Medium

Niksen - Vom Glück des Nichtstuns

Kreativer, gelassener, erfüllter - Das Happiness-Prinzip aus den Niederlanden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mecking, Olga
Medienkennzeichen: Onleihe
Jahr: 2021
Verlag: Kailash
Mediengruppe: e-Medium
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Inhalt

Einfach mal nichts tun! Auf der Couch sitzen, aus dem Fenster gucken und die Gedanken frei fliegen lassen - klingt langweilig? Nicht für unser Gehirn: denn Niksen, die holländische Kunst des Nichtstuns, entspannt und macht Studien zufolge kreativ und gesund. Das klingt simpel, aber so einfach ist es nicht: Wir sind gewohnt, uns mit Dopamin-Kicks von außen beliefern zu lassen. Dabei geht das auch ohne Umweg. Während wir faulenzen, beschenkt uns unser Gehirn mit originellen Einfällen, sortiert Erinnerungen und verarbeitet ungestört Gedanken und Emotionen. Eine entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun, mit 50 Ideen für Wohlfühlpausen und kreativen Feuerwerken aus dem Off.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mecking, Olga
Jahr: 2021
Verlag: Kailash
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ISBN: 9783641264543
Beschreibung: 272 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lerz, Anja
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medium